二重まぶた美人！

■二重まぶたとツボマッサージ■

○耳ツボマッサージの方法○

１．耳たぶの半分から少し下のあたりを、親指と人差し指ではさみ、強めに３分程度もみます見ます。痛いなと感じる部分は特にしっかりもみほぐすようにして下さい。

これを両耳に対して行ってください。このマッサージを行うだけで、首から頭にかけての血行が促進されるほか、老廃物の排出を促してくれる効果もあります。

そうすることによって、嬉しいことに顔の代謝も改善され、まぶたの脂肪も燃焼してくれるというわけです。１分だけでも行ってみると、すぐに顔が熱ってくると思います。

このマッサージは、肩こりや目の疲れにも効果がありますので、簡単ですし、気が向いたときにでも是非やってみてください。

○足ツボマッサージの方法○

１．足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら、上に向かって動かしてください。

このマッサージは、お風呂上りにやると効果的です。時間は足ツボマッサージの場合も３分くらいで十分です。足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果がありますので、是非試してみてください。

ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近い部分にあります。

そこを少し痛いと感じるくらいまで強く押してマッサージをすると、とても効果的です。血行が促進されることによって、まぶたのむくみも解消することができますので、ぱっちりとした目に近づくことができます。

顔を直接マッサージすることも、もちろんオススメですが、こういった足ツボや耳ツボマッサージも是非試してみてはいかがでしょうか。