二重まぶた美人！

●二重まぶたエクササイズ●
このエクササイズはとても簡単なものです。まずは、普段から目を「ゆっくりと大きく」見開くということを意識するようにして下さい。まばたきも、ゆっくり大きくを心がけてください。（お風呂などで行えば、目が乾くことがなくていいと思います。）

こんなことが本当に効果を発揮するのか思われるかもしれませんが、本当です。また、鏡を見ながら出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をするようにして下さい。

●二重まぶたマッサージ●
マッサージを行うときは、肌に負担をかけないようにするためにも洗顔料やクリームを併用して下さい。一重まぶたの人は、二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いので、その脂肪を減少させるためにもマッサージは欠かすことができません。

■方法■
目をつむり、指の腹でまぶたを目頭の方から、目尻へ向かってマッサージしていきます。このとき、脂肪を、目の周囲を流れる血管へと押し流すように行って下さい。

エクササイズもマッサージも、すぐに効果がでるものではありませんが、毎日実行することで、まぶたの脂肪を減らすことができます。脂肪が減れば二重のラインを入れやすくなります。

自力でエクササイズやマッサージ行うということは、とても地道で困難な面もあると思います。これが継続できなければ二重まぶた化粧品や整形に頼ることになります。しかし、それらにはリスクの高い面があります。それらは最終手段として考えた方がいいと思います。

まずは出来ることから始めてみてはいかがでしょうか。「継続は力なり」です。頑張ってください。